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　　尽量减少使用化妆品，化妆品中含有邻苯二甲酸酯这样的物质，妨碍内分泌，削减男性的精子数，导致少精症和死精症。所以，在选择化妆品的时候，请注意化妆品的成分。

　　男性朋友的贴身衣物尽量选择棉质宽松的，晚上裸睡，让ＤＤ充分呼吸，对健康有益。

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　　浴室的水温不应该太高。浴室的水温控制在３０度左右，每天用冷水冲洗阴部。这个对于包皮垢引起的炎症也有准备。另外，请注意不要用肥皂等清洗阴部。这容易破坏尿道自身的免疫环境，容易引起炎症的反映，肥皂中的某些成分有可能消灭精子。所以使用清水和男性专用的洗涤剂。

　　男性朋友在日常工作中，尽量不要长时间坐在沙发或长凳上，自己陷入其中的感觉还好，但是时间长的话危险很高。

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时间：2022-11-16}

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